Hilft Mahjong spielen Ihrem Gehirn?

Obwohl es sich um ein relativ modernes Spiel handelt – es entstand im 19. Jahrhundert in China – hat sich Mahjongs Popularität auf der ganzen Welt verbreitet. Es ist eines der Tischspiele der Wahl in vielen asiatischen Haushalten und derzeit gibt es ein immer mehr Online-Spielotheken, die das Spiel anbieten.

Mahjong ist nicht nur eine unterhaltsame Aktivität, sondern bietet auch erhebliche Vorteile für die psychische Gesundheit. Also, ob man spielt Mahjong online oder nutzt ein physisches Set zum Spielen mit Familienmitgliedern oder Freunden, können sie zahlreiche positive Auswirkungen auf die Funktionsweise des Gehirns erwarten.

Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten

Beim Mahjong-Spielen müssen die Teilnehmer ihre Konzentration behalten, um Störungen zu blockieren und so das Spiel schneller zu gewinnen. Während sie fortschreiten, trainieren sie ihr Gehirn, sich besser zu konzentrieren und ihre Aufmerksamkeit auf ein Thema nach dem anderen zu konzentrieren.

Mahjong hilft auch, das Gedächtnis eines Spielers auf verschiedene Weise scharf zu halten. Das Auswendiglernen wird beispielsweise ausgelöst, wenn man sich mit den Unterscheidungsmerkmalen von Mahjong-Kacheln vertraut macht. Das Erinnern an die Position jedes Steins auf dem Brett, um schneller und effizienter Steinpaare zu bilden, spielt auch eine Rolle beim Schärfen des Gedächtnisses.

Unabhängig davon, wie häufig das Spiel gespielt wird, hat sich gezeigt, dass Mahjong signifikante positive Auswirkungen auf das verbale Gedächtnis und das Vorwärtsgedächtnis hat.

Demenzprävention und -behandlung

Das Gehirn durch mentale Trainingsaktivitäten wie Kreuzworträtsel, Sudoku und Mahjong zum Laufen zu bringen, kann das Risiko von degenerativen Gehirnerkrankungen wie Demenz verringern oder zumindest den Ausbruch verzögern.

Auch Menschen, bei denen bereits Demenz diagnostiziert wurde, profitieren vom Mahjong-Spielen. Eine 2006 durchgeführte Studie berichtete, dass Demenzpatienten, die auch Mahjong-Spieler waren, eine signifikante Verbesserung ihrer kognitiven Funktion feststellen konnten.

Eine andere Studie zeigte unterdessen, dass das Spielen von Mahjong Tai Chi sogar übertraf, wenn es darum ging, die kognitiven Fähigkeiten älterer Menschen zu verbessern.

Reduzierung von Depressionssymptomen

Das durchschnittlich dreimalige Spielen des Spiels könnte die Symptome einer Depression bei Senioren mit leichter Demenz reduzieren. Ähnliche Ergebnisse wurden bei Personen mittleren Alters ohne Demenz beobachtet, die weniger als einen Monat Mahjong gespielt hatten.

Die soziale Komponente von Mahjong ist ein wichtiger Faktor für seine Fähigkeit, Depressionen bei Spielern zu lindern. Das Spiel wird traditionell mit vier Personen gespielt, obwohl sich dies je nach Spielvariante ändern kann, und es ist dieser Akt des Zusammenkommens für eine gemeinsame Aktivität, der dazu beiträgt, das Gefühl der Isolation zu reduzieren. Somit kann Mahjong eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der psychischen Gesundheit spielen.

Mahjong online spielen

Aufgrund der Beschränkungen der sozialen Distanzierung in vielen Regionen der Welt ist es möglicherweise nicht ratsam, in ein landgestütztes Spielothek zu gehen, um echtes Mahjong zu spielen. Es gibt jedoch viele internetbasierte Optionen, die es Mahjong-Enthusiasten ermöglichen, das Spiel bequem von zu Hause aus zu spielen.

Es gibt viele Variationen des Spiels, die online verfügbar sind. Wer alleine spielen möchte, um Mahjong zu lernen und sich mit den Mahjong-Regeln vertraut zu machen, kann sich für die Solitaire-Version entscheiden. Mahjong-Themen-Video-Spielautomat-Spiele sind ebenfalls reichlich vorhanden. Obwohl Spielautomaten eine ganz andere Art von Glücksspiel sind, bieten die von Mahjong inspirierten auch viel Spaß und Möglichkeiten, große Gewinne zu erzielen.

Die Spieler können auch online an einem Live-Mahjong-Spiel teilnehmen, das von einem menschlichen Dealer geleitet wird. Diese Arten von Spielen, die in Echtzeit gestreamt werden, bieten eine soziale Komponente, da sie es den Spielern ermöglichen, mit dem Dealer und anderen Spielern am Mahjong-Tisch zu interagieren.